Connect with us

జనరల్

  • ఏ ఆహారాలను తీసుకుంటే నిద్ర చక్కగా పడుతుందో తెలుసా

    నేటి తరుణంలో మనలో అధిక శాతం మంది నిద్రలేమి సమస్యతో సతమతమవుతున్నారు. అందుకు అనేక కారణాలుంటున్నాయి. నిత్యం వివిధ సందర్భాల్లో ఎదుర్కొనే ఒత్తిడి, సమస్యలు, మానసిక ఆందోళన తదితర కారణాల వల్లే అధిక శాతం మందిని ..

  • ఈ కూరగాయలను పచ్చిగా అస్సలు తినకూడదు తెలుసా..!

    మన శరీరానికి ఆరోగ్యాన్ని, పోషణను అందించడంలో కూరగాయల పాత్ర అమోఘమైంది. వాటిల్లో మనకు కావల్సిన ఎన్నో అద్భుతమైన పోషకాలు ఉంటాయి. అవి మనకు పోషణను అందిస్తాయి. అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా చూస్తాయి. అయితే ఏ కూరగా ..

  • బరువు తగ్గాలంటే అవిసె గింజలను ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసా

    అధిక బరువును సునాయాసంగా తగ్గించే పదార్థాల జాబితాలో అవిసె గింజలు కూడా ఒకటి. వీటిలో ఫైబర్, ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. దీంతో శరీర బరువును ఇవి సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తాయి. అ ..

  • సీజనల్ వ్యాధుల నుంచి రక్షించే ఆహారాలు..!

    వర్షాకాలం వచ్చేసింది. ఎప్పటిలాగే సీజనల్ వ్యాధులు కూడా వచ్చేందుకు సిద్ధంగా ఉన్నాయి. ఇప్పటికే చాలా మంది జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి సమస్యలతో హాస్పిటల్స్‌కు వెళ్తున్నారు. సాధారణంగా ఇలాంటి సీజనల్ వ్యాధు ..

  • చెర్రీ పండ్లను తింటే కలిగే లాభాలివే తెలుసా..!

    ఎరుపు రంగులో చూసేందుకు ఆకర్షణీయంగా కనిపించే చెర్రీ పండ్లంటే అందరికీ ఇష్టమే. వీటిని ఎవరైనా ఇష్టంగానే తింటారు. అంతటి అమోఘమైన రుచిని ఈ పండ్లు మనకు ఇస్తాయి. అయితే కేవలం రుచికి మాత్రమే కాదు, చెర్రీ పండ్లు ..

  • ఆలుగడ్డ జ్యూస్‌ను తాగడం వల్ల మనకు ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో తెలుసా?

    ఆలుగడ్డలతో తరచూ మనం అనేక వంటకాలను చేసుకుంటూనే ఉంటాం. వీటితో ఫ్రై, పులుసు, టమాటా వంటి కూరలను, చిప్స్‌ను తయారు చేసుకోవచ్చు. అయితే ఏ విధంగానైనా సరే ఆలుగడ్డలను తినేందుకు చాలా మంది ఆసక్తిని కనబరుస్తార ..

  • అధిక బరువును తగ్గించుకునేందుకు చిట్కాలు..!

    అధికంగా బరువు ఉన్నవారు దాన్ని తగ్గించుకోవడం కోసం బాగానే శ్రమిస్తుంటారు. నిత్యం వ్యాయామం చేయడం, సరైన సమయానికి పోషకాలతో కూడిన పౌష్టికాహారాన్ని తీసుకోవడం తదితర చర్యలతో బరువు తగ్గాలని చూస్తుంటారు. అయితే వ ..

  • పచ్చి బఠానీలతో మనకు కలిగే లాభాలివే..!

    పచ్చి బఠానీలను చాలా మంది పలు రకాల కూరల్లో వేస్తుంటారు. ఇవి చక్కని రుచిని కలిగి ఉంటాయి. వీటితో కూర చేసుకుని తింటే వచ్చే మజాయే వేరు. కేవలం రుచికే కాకుండా మన శరీరానికి ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలను అందించడంలోనూ ప ..

  • కంటిచూపుతో యూ ట్యూబ్ వీడియోను పాజ్ చేసే ట్రిక్

    యూట్యూబ్‌లో రన్న‌వుతున్న వీడియోను అక్క‌డే ఆపాలంటే పాజ్ బ‌ట‌న్ నొక్కుతాం. అలా కాకుండా కేవ‌లం మీ కంటి చూపుతో వీడియోను పాజ్ చేయ‌గ‌ల‌రా? మ‌ంత్ర‌మేసిన ..

  • మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ని టీవీ రిమోట్‌లా వాడడానికి ట్రిక్‌

    ఇంట్లో పిల్లలు రిమోట్ తో ఆడి ఎక్కడో పడేస్తారు. కరెక్ట్ గా మీకు టీవీ చూడాలని మూడ్ వచ్చేసరికి రిమోట్ కనపడకపోతే చిర్రెత్తిపోతుందా? ఇంకో  రిమోట్ ఉన్నా బాగుండు అనిపిస్తుందా? ఐతే మీ స్మార్ట్‌ఫోన్& ..


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9
Post Your Article